Stundenplan 
hineindehnen - atmen - spüren
 

Der (online) Stundenplan

Nun dürfen wir uns wieder in grösseren Gruppen treffen :-) Im Studio hat es für 11 Teilnehmer Platz, melde dich bitte zum schauen ob es noch einen freien Platz hat. Falls du an einer Yoga Lektion, welcher im Studio durchgeführt wird, über ZOOM teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte frühzeitig bei Jürg oder mir.

Auch während den Sommerferien biete ich wieder vertiefte Yogastunden (Masterclasses) an, mehr Infos dazu findest du hier

Für die Teilnahme an unserem Online Yogaprogramm bitten wir um einen Ausgleich.

Entweder kannst du deine Teilnahme mit deinem Yoga Abo begleichen oder du kannst deine finanzielle Wertschätzung mit Twint begleichen. 076 462 20 43 (Carry) / 078 661 44 18 (Jürg)

Ausgleich nach Dauer und Portemonnaie:

  • 30 / 45 Minuten = chf 10.-/ 15.-
  • 60 / 75 Minuten = chf 15.-/ 20.-
  • Masterclass = chf 35.-

Wir freuen uns auf die Yogastunden!

 

montag, 6. juli - sonntag, 12. juli 2020

WICHTIG: bitte beachte die voranmeldungen für die teilnahme über zoom mindestens 1 stunde vor unterrichtsanfang (online oder studio & online)

  
montag   
20:00 - 21:15online hatha yoga mit yoga nidra über ZOOM (voranmeldung!)alle carry
dienstag   
08:30 - 9:45
(studio)
hatha yoga: aktivierendes morgenprogramm, im Studioallecarry
17:15 - 18:15online rücken yoga: stärkend & stabilisierend über ZOOM (voranmeldung!)allejürg
mittwoch   
12:15 - 13:00 online home office yoga: öffnend & befreiend über ZOOM (voranmeldung!) allecarry
19:45 - 21:00
(studio & online)
NEU! hatha yoga: körper - seele - geist im Studio oder  ZOOM (voranmeldung!)allecarry
donnerstag   
ganzer tageinfache tipps: wie du yoga in den alltag integrieren kannst  
freitag   
12:15 - 13:15
(studio & online)
rücken fit: kraftvoll & dynamisch, im Studio (voranmeldung bis 10:00 uhr mit DOODLE) oder ZOOM (voranmeldung!) 
 
alle jürg
20:00 - 21:15 online yin yoga: loslassen, entspannen & sein über ZOOM (voranmeldung!)allejürg
samstag   
ganzer tageinfache tipps: wie du yoga in den alltag integrieren kannstallecarry
sonntag   
10:00 - 11:15  (studio & online)

'relax' sunday, bewegt, besonnen & entspannt im Studio (voranmeldung bis samstagabend 20:00 uhr mit DOODLE*) oder ZOOM (voranmeldung!)

 

allecarry

*Infos relax sunday: Melde dich bitte, wenn du im Studio teilnehmen möchtest, bis Samstagabend 20 Uhr im Doodle an. Die Anmeldung ist verbindlich, die Yogastunde wird auch bei kurzfristiger Absage oder nicht erscheinen verrechnet.