Vertiefung

Workshops - Specials - Events - Retreats

Workshops und Specials sind wunderbar, um tiefer ins Yoga oder ein anderes Thema einzutauchen. Sie sind inspirierend und bereichernd für alle Yogis, ganz unabhängig vom Erfahrungslevel. Sie sollen dir helfen, dein Wissen und Verständnis über beispielsweise Yoga zu vergrössern. Gemeinsames Diskutieren und Praktizieren werden deine Praxis erweitern und weiterentwickeln.

Hier findest du eine Übersicht über unsere Workshops, Specials & Events & Retreats.

Klang & QiGong 

Datum: Samstag, 8. Februar 2020

Zeit: 10:30 - 12:30 Uhr

Lehrer: Jacqueline Sydler (Klangtherapeute), Robert Wagner (Qi Gong Lehrer)

Preis: chf 40.- pro Person

Klangtherapie nutzt die ordnende Kraft der Klänge von Naturtoninstrumenten wie Monochord, Klangschalen, Gong, Klangröhren und Klangliege. 
Klang berührt, entspannt, bringt in Fluss, macht Bewusst, aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt die eigene Wahrnehmung. Diese Elemente lassen wir ins QiGong einfliessen.

Ein Workshop der Dich berühren wird.

Workshop: Yoga - Glückspilz

Datum: Sonntag, 23. Februar 2020

Zeit: 9:30 - 13:00 Uhr

Lehrer: Carry Helfenstein

einmaliger Einführungspreis: 

chf 60.- für Anahata Teilnehmer/Innen
chf 75.- für Anahata Gäste

In diesem Workshop verbinden wir die Yoga Philosophie mit Wissen und Übungen aus der Positive Psychologie. Wie können wir unser Leben selbst in die Hand nehmen und unabhängig von äusseren Umständen, unseren Geist darauf ausrichten, gelassen und zufrieden zu sein? Wir haben allen das Potenzial dazu - wir müssen nur wissen, wie wir es verwirklichen können.

Der erste Teil beschäftigt sich mit Fragen und Hintergrundwissen zu verschiedenen Themen. Danach nehmen wir Zeit, Antworten auf für uns wichtige Lebensfragen zu finden. Im zweiten Teil, richten wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere Yogapraxis. So lernen wir unsere Verhaltens- und Denkmuster, sowie die inneren Einstellungen, besser kennen. Durch dieses hineinkehren können wir letztlich auch zu einer Veränderung kommen.

Diese Workshop eignet sich für alle die neue Impulse in ihr Leben bringen wollen.

Yoga Workshop 1

Daten: wegen Aus-/Weiterbildungen erst wieder in der 2. Jahreshälfte.

Zeit: 13:30 - 17:30 Uhr

Lehrer: Carry Helfenstein

Preis: chf 380.- für Anahata Yogis & Yoginis, chf 440.- für unsere Gäste

Mitnehmen: Schreibwaren, Notizbuch, Yogakleider

In diesem aufbauenden Yoga-Workshop, welcher an vier Nachmittagen stattfindet, geht es um das Erlernen der Grundlagen des Yoga.

Der Workshop kann dir somit einerseits als Einstieg ins Yoga dienen, ist aber genauso gut geeignet, wenn du schon länger Yoga praktizierst und dich vertieft mit dem Thema Yoga auseinandersetzen möchtest.

Themen sind:...infos

Yin Yoga - Special

Yin Yoga - Special

Jürg Helfenstein

monatlich am Freitag

19:00 - 20:30 Uhr

spüren - loslassen - hingeben

Mantra singen

Mantra singen

Analuna

Monatlich am Freitag,
20:00 - 21:30 Uhr

minimaler Spendenbeitrag CHF 20.-

Analuna bittet um einer möglichst frühe Voranmeldung per SMS: 
076 279 29 70

klang - gesang - meditation