Anahata

Willkommen - Namasté

Du möchtest dem hektischen Alltag eine Pause gönnen, Energie tanken, deine Muskeln stärken, deine Beweglichkeit fördern, Ruhe finden, Lebenskraft sammeln, deine Konzentration verbessern oder entspannter und mit gestärktem Rücken durchs Leben gehen? Ob für Yoga-Neulinge oder erfahrene Yoga-Hasen, bei Anahata bieten wir diverse Möglichkeiten gemeinsam dein Ziel zu erreichen. 

Yogastudio Anahata ist spezialisiert auf den Hatha Yoga-Unterricht, bietet jedoch auch noch andere Yogastile, diverse Workshops, Retreats und Privatunterricht an. Gerne stehen wir dir bei der richtigen Auswahl des passendes Kurses oder für weitere Infos zu Verfügung. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Aktuelle Informationen

Workshop Hatha Yoga Teil 1 

Du möchtest dich umfassend mit dem Hatha Yoga auseinandersetzen? Dafür aber keine Yoga-Ausbildung machen? Dann bist du hier am richtigen Ort!

Ich konnte mittlerweile 15 Jahre Unterrichtserfahrung sammeln. Diese Erfahrungen, zusammen mit meinem Wissen, welches ich in Ausbildungen, Weiterbildungen und in meiner eigener Praxis sammeln konnten, möchte ich nun in einem Workshop gerne weitergeben.

Gestartet wird mit einem Hatha Yoga Basiskurs. Hier lernst du Schritt um Schritt mehr über die ganzheitliche Lehre des Yoga - woher es kommt, was es auf sich hat, die Yoga-Wege und Yoga-Schriften, die Yoga-Tradition mit unterschiedlichen Yoga-Systemen und wie alle zum gleichen Ziel führen. Und natürlich lernst du mehr über die Asanas, Pranayamas und die Meditation.

Der Workshop kann dir somit einerseits als Einstieg ins Yoga dienen, ist aber genauso gut geeignet, wenn du schon länger Yoga praktizierst und du dich vertieft mit dem Thema Yoga auseinandersetzen möchtest.

Für mehr Infos klicke hier. Ich freue mich auf dich!

Herzlichst, Carry Helfenstein

Yoga am Sonntag

Für die Yogastunde am Sonntagmorgen bitten wir um einer Voranmeldung

  • Yoga am Sonntag  Infos 

Anmeldung über den DOODLE bis Samstag, 20:00 Uhr. Bitte Vor- und Nachnamen eintragen und auf speichern klicken.

Die Yogastunde findet ab 3 Teilnehmer statt. An- / Abmelden kannst du dich jeweils bis an der angegebenen Zeit, nachher ist die Anmeldung verbindlich.

Voranmeldung

Für die folgenden Yogastunden bitten wir zusätzlich um eine Voranmeldung:

  • Dienstag, 18:00 Uhr, Hatha Flow
  • Dienstag, 20:00 Uhr, Hatha Yoga
  • Mittwoch, 18:00 Uhr, Hatha Yoga
  • Mittwoch, 20:00 Uhr, Yin Yoga
  • Freitag, 10:00 Uhr, Yin & Yang Yoga

WICHTIG:

Die Anmeldung passiert wieder über DOODLEDer Anmeldeschluss ist jeweils eine Stunde vor Anfang. Dann bitte selber nochmals im Doodle nachschauen ob sich minimal 3 Teilnehmer angemeldet haben. Die Anmeldung ist nachher verbindlich und wird auch bei nichterscheinen verrechnet.

Stundenplanänderung

  • Ab Dienstag, 24. Oktober übernimmt Natalia da Alba die Yogastunde um 18:00 Uhr. Sie wird eine Hatha Flow Yogastunde anbieten.

Kommende Workshops / Specials / Ferien

Mantrasingen mit <br/>Analuna

Mantrasingen mit
Analuna

Jedes Mal wieder eine Bereicherung!

Freitag, 10. November 2017

20:00 - 21:30 Uhr

Klang - Gesang - Meditation

Adventsretreat

Adventsretreat

Carry & Jürg Helfenstein

30. November - 3. Dezember 2017

Valchava - Enagadin

Noch 2 freie Zimmer!

Yoga - Advent - Stille

Workshop Hatha Yoga Teil 1

Workshop Hatha Yoga Teil 1

 Carry Helfenstein

SA/SO: 3./4. März 
und 
SA/SO: 24./25. März
2018 

jeweils nachmittags

Thema: Hatha Yoga Basics I

Kinder Yoga <br/>mit Sandra Lindauer

Kinder Yoga
mit Sandra Lindauer

Start: Freitag, 27. Oktober 

15:00 - 16:00 Uhr für 3 bis 5 Jahr

16:30 - 17:30 Uhr für 6 bis 10 Jahr

Yoga - Erfahren - Spass

Workshop Hatha Yoga Teil 2

Workshop Hatha Yoga Teil 2

 Carry Helfenstein

SA/SO: 2./3. Juni 
und 
SA/SO: 23./24. Juni
2018 

jeweils nachmittags

Thema: Hatha Yoga Basics II

Yoga der Kommunikation Vertiefungen mit Uli Fischer

Yoga der Kommunikation Vertiefungen mit Uli Fischer

Kommt im 2018 wieder zurück!

Themen:

 Kommunikation und Körpererfahrung
*
Selbstbefreiung 
*
Happy Relationships